2 x täglich einen leicht gehäuften Teelöffel (2 TL = 10 g) zunächst in 1/8 Liter warmen Wasser zur Gänze auflösen und aussprudeln lassen. Danach mit Wasser oder Tee (kalt oder warm) bis zu ingesamt 1/4 Liter auffüllen. Mit 30 Minuten Abstand zu den Mahlzeiten (vorher oder nachher) trinken.